Pourquoi le yoga ?
Quelles que soient les raisons qui nous amènent à le pratiquer, il faut savoir que c’est une discipline du physique et du mental.
Le yoga apporte une souplesse générale des articulations et de la colonne vertébrale, selon les possibilités de chacun. Sur le plan mental, il nous amène au contrôle émotionnel par la concentration de la pensée.
Cette méthode s’appuie sur 3 facteurs principaux :
La respiration
Les postures
Une pratique régulière.
Les dunois ont la chance d’avoir à leur disposition, un local et des professeurs qualifiés pour leur enseigner cette pratique.

Les séances ouvertes à tous ont lieu le mercredi de 16h à 17h et de 17h15 à 18h15. Dans le préfabriqué parc Benjamin Bord.