Initiation et Découverte - dès 6 ans
Vendredi 17h30 à 18h30
Les enfants apprennent sans heurt ni stress, tout en gardant la notion indispensable de jeu, du plaisir.

Niveau 2 - 7/12 ans
Vendredi 18h30 à 19h30
Apprentissage des techniques plus élaborées, recherche du déséquilibre du partenaire.

Préparation compétition - 10/15 ans
Mardi 18h30 à 19h45

Ju Jitsu - dès 12 ans et adultes
Vendredi 19h30 à 20h45
Une self-defense qui permet de trouver équilibre et maîtrise de son corps.

Ecole du San Do Kai
Tai Chi Chuan et Qi Jong (travail de l’énergie)
Débutant : mercredi 18h à 19h
Confirmé mercredi 19h à 20h30

Tous les cours ont lieu dans les locaux de « La Palestel ».